Пакет · 4 сеанса

«Ильяс спасибо вам за встречу и поддержку. Мне очень понравился Ваш подход - вы умеете объяснять сложные вещи простыми и понятными словами, помогаете лучше понимать себя и разбираться в своих чувствах и мыслях. После нашей встречи у меня появилось больше ясности и спокойствия. 🙏🏻»

«Детская травма всплыла во взрослом возрасте — разрушала отношения, карьеру. Работа с Ильясом болезненная, но настоящая. Впервые за много лет чувствую, что иду вперёд, а не бегу от прошлого.»

«Выгорела полностью — три года на износ, и в один день просто не смогла встать. Ильяс помог разобраться почему я так себя гоняла. Оказалось глубже, чем просто усталость. Работаем до сих пор, но я уже другой человек.»

«Прокрастинация съедала всё: проекты, отношения, здоровье. Ильяс не осуждает — работает с тем, что есть. Постепенно стала понимать свои триггеры и научилась с ними справляться.»

«ПТСР после аварии — не могла ездить в машине, снились кошмары. Долго боялась идти к психологу. Ильяс очень аккуратно работает с травмой, не давит. Кошмары прошли за два месяца.»

«Служил, видел многое. Четыре года жил с этим внутри. Ильяс не пытается обесценить или объяснить логически — он помогает прожить. Медленно, но верно становится легче.»

«Тревога была фоновой всегда — думала, что это просто характер. Ильяс показал, что это не норма и с этим можно работать. После шести сессий замечаю, что больше не накручиваю себя по мелочам. Просто живу.»

«Хроническая тревога мешала работать: постоянно ждал плохого. Ильяс работает методично — без лишних слов, по делу. Уже через месяц начал нормально засыпать. Метод провокации поначалу бесил, но работает.»

«Генерализованная тревога — так называл врач. Ильяс объяснил на языке без диагнозов, что происходит у меня в голове. Это само по себе уже помогло. Рекомендую всем, кто устал бояться без причины.»

«С тревогой жил лет пять, думал — надо просто держаться. Первый сеанс с Ильясом буквально разобрал мою тревогу по полочкам. Стало понятно что это и откуда. Сейчас значительно лучше — тревога есть, но уже не управляет мной.»

«Панические атаки начались после развода. Скорая, капельницы, кардиолог — всё нормально, а мне плохо. Ильяс за два сеанса объяснил механизм. Дал конкретные инструменты. Атак не было уже полтора месяца.»

«Думал, умираю — сердце, давление, руки немеют. Оказалось паника. Ильяс не смеётся над этим, воспринимает серьёзно. Научил останавливать атаку в самом начале. Это реально меняет жизнь.»

«Панические атаки в метро, в магазинах, на работе — я почти перестала выходить из дома. Три месяца работы с Ильясом — и я снова живу нормально. Постепенно, без резких движений, но стабильно.»

«Атаки были ночью, просыпался в ужасе. После диагностики с Ильясом выяснилось — дело в накопленном стрессе на работе. Разбирали это, а не симптомы. Через месяц ночи стали спокойными.»

«Откладывал диплом два года. Думал — мотивации нет. Оказалось — есть страх. Три сессии с Ильясом и я наконец сдал. Звучит просто, но внутри произошло много.»

«Думал, выгорание — это миф для слабых. Ошибался. Ильяс не читал лекций, задавал вопросы — и я сам пришёл к пониманию. Это его фишка. Сейчас выстраиваю границы на работе и дома.»

«После двух лет без отпуска просто сломалась. Ни интереса, ни сил, ни смысла. Ильяс работает честно — говорит то, что думает, а не то, что хочешь услышать. Это и помогло прийти в себя.»

«Выгорел в IT — классика. Но осознал это только когда уже не мог писать код без ненависти. Ильяс помог найти откуда это всё растёт. Четыре сессии — и я снова понимаю зачем работаю.»

«Прокрастинировала на важных делах годами. Списывала на лень. Ильяс показал, что за этим стоит страх — оценки, провала, несовершенства. Как только это дошло — всё сдвинулось с места.»

«Откладывал важные решения по бизнесу — страшно ошибиться. Потерял несколько хороших возможностей. Ильяс помог разобраться с перфекционизмом в основе. Сейчас принимаю решения быстрее и спокойнее.»